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TREEWORLD

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2013.12.10 21:23

안녕하세요

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안녕하세요
저는 얼마전 장수촌으로 유명한 오끼나와의
오기미 마을을 다녀 왔습니다 방송과 인터넷의 글로 많이 알려진 곳 입니다
장수의 습관은
1. 좋은 음식을 바르게 먹는다
(균등 영양섭취와 활성산소 줄이기)
2. 긍정적이고 감사하고 평안한 마음을 갖는다
(명상 ,숙면)
3. 적당한 육체노동과 운동을 반드시 한다
(최고 수혜자는 25%의 산소를 사용하는 뇌)
4. 취미생활과 친밀한 인간관계

* 공기 .물 좋은 해발 250m 의 숲이 있는곳

바이오필리아의 생명사랑이 있는 곳 그 숲에서 오래 지내고 싶습니다 보건보완의학대학원재학중

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